“不是累，是折磨，折磨的思知吧。”
范澜趴在桌上有气力口，顺往嘴塞了块晶蓝的龙虾肉。
“胡海周吊人喜欢变法弄折磨人的训练，们老师恐怕已经被他忽悠住了。”
“是诶，且必须在规定间内完，不完不休息，训练量加倍。”
“碰到擅长的，碰到不擅长的完蛋啦。”赵妖妖掰指头唉声叹气。
上上上次完，结果胡海周给定制了每运量，让人监督。
这不受待见？
这群伙的反应，陆安略微诧异。
让神藏觉苦，单是一个通知让人焉头巴脑搞人惶惶。
胡海周有一啊。
因胡海周突其来的通知，众人再磨，准备回房休养精神应明的挑战。
回到分配给的房间，陆安在占据枕头的三雪团挪，给狗换了个位，便盘坐引气血尝试冲击四穴窍。
他今吸收了白虎朱雀的精血，炼灵禁法武典加来打的底异常扎实，肉身这块已经不需担基础不达标问题。
体魄求已经超标，需全力冲击四体藏即。
一，陆某人已经盖上被抱雪貂像具尸体躺在床上不弹。
……
早六点，被火烧通红的空依旧不白黑夜的区别，陆某人的物钟已经促使他床上坐。
快速洗漱一番便了门。
“哟，这早？”
刚楼准备找个人的方练武，沈璃们早已来，正聚精神不远处空搏斗的两人。
陆安刚口，见顾柔几个一脸古怪的齐齐回头他，眼神非常诡异。
“朋友来了哈哈。”
艾达尔正缩在柱旁边，见陆安来立即眼睛一亮跑来。
“怎回这是？”
目光穿众人向望，陆安顿了在空上徒搏斗的两人。
不是项元萨米莎嘛。
这两人灵力压制到了纳灵级，几乎怎，单纯的徒搏斗。
是与其是搏斗，不是一方在进攻一方在防守。
项元在一脸憋屈的在防守，屡次找机擒住萨米莎被鬼魅般的躲闪并且瞬间绕到背来了一套连招。
项元虽抓不住，凭借强的体魄硬扛住了连环攻势。
沉闷的拳拳到肉声不断传，项元却像个人刻找机反击。
法涅柆紫男拉罗克恩等人在给萨米莎项元助威。
“啊，呵呵呵，是这的......”
艾达尔尴尬一笑，言简赅的解释了几句才让陆安明白经。
简单来是范澜犯贱，萨米莎一早来练武搭搭，不灵力交流格斗技，结果被锤鼻青脸肿。
来练剑的苏祁一兴，拔剑比试稍胜一筹。
是在的项元了。
纯纯的凭皮糙肉厚在挨揍。
“原来此，真是闲慌。”
陆安语的王八似的项元摇了摇头。
被溜这不认输，有病嘛这不是。
果项元不认输，萨米莎拿他办法，太硬了。
“陆安，的战斗技巧是教嘛？”
这，顾萌萌跟沈璃们凑了来。
沈璃听了，怪不萨米莎的战斗风格有点熟悉呢。
原来是他教的！
难怪昨聊到这他不话了！
“是啊。”陆安索性方承认。
“项元被压制了，在的步法是武技艺吗？”
卫筱一直处项元左右侧与身，是不正抗的萨米莎奇。
“是吧，了个七，们身体需关，不损伤经脉，是需到气血力的技巧办法了。”
陆安抱望两人点评:
“经验不到，换我需力打项元左脊三寸的方让他破功。”
“声点朋友，别让萨米莎听见了。”
“是，这光明正来，项元等肯定骂死。”
艾达尔苦笑阻止，这直接场指导少有点不太。
“实话实已，们继续吧，我练武了。”
稍微了一陆安便失兴趣了，慢悠悠移到角落准备练拳。
“嗯？”
空上，萨米莎迅速闪身绕，正准备给项元脖颈来一掌，余光忽远处某个身影走进角落。
眼睛一亮，猛停住落的刀:“不打了，这次算平！”
罢，不给项元回话的机，脚步一转飞速凑到卫筱等人旁边，加入观正演练拳法的队伍。
这让杵在空项元感觉像个沙袋。
被人暴打了一顿不，人走走。
等他凑来陆安练武，顾柔的一句话让他五雷轰顶。
萨米莎溜他套是陆安教的。
……
七点刚到，胡海周背在众人。
“住嘴吧狗，教练来了。”
陆安奈让抱怨了他十分钟的项元闭嘴，示他安静听胡海周讲话。
“到齐了。”
胡海周握笔记本扫众人点点头。
“今统一训练难不难，简单不简单，算是个任务。”
“任务？”
众人闻言皆是眼冒迷茫。
一个训练，怎任务挂钩了？
“错，是任务！”
胡海周直接门见山:
“我的是们今的任务目标，刚才我特给们揽来的任务。”
“此次任务是让们肃清邪教余孽。”
“圣神教们有人应该不陌，这邪教虽已经覆灭，他们在位置偏远洗脑了不少文化较低的普通民众。”
“虽不了气候，少留隐患，特别是豢养妖邪这禁止的。”
“这是四处位置偏远的漏网鱼群信息，正给们练练。”
“们的任务是肃清隐藏妖邪的将这藏在暗处的鱼给揪来，避免伤及普通人。”
范澜趴在桌上有气力口，顺往嘴塞了块晶蓝的龙虾肉。
“胡海周吊人喜欢变法弄折磨人的训练，们老师恐怕已经被他忽悠住了。”
“是诶，且必须在规定间内完，不完不休息，训练量加倍。”
“碰到擅长的，碰到不擅长的完蛋啦。”赵妖妖掰指头唉声叹气。
上上上次完，结果胡海周给定制了每运量，让人监督。
这不受待见？
这群伙的反应，陆安略微诧异。
让神藏觉苦，单是一个通知让人焉头巴脑搞人惶惶。
胡海周有一啊。
因胡海周突其来的通知，众人再磨，准备回房休养精神应明的挑战。
回到分配给的房间，陆安在占据枕头的三雪团挪，给狗换了个位，便盘坐引气血尝试冲击四穴窍。
他今吸收了白虎朱雀的精血，炼灵禁法武典加来打的底异常扎实，肉身这块已经不需担基础不达标问题。
体魄求已经超标，需全力冲击四体藏即。
一，陆某人已经盖上被抱雪貂像具尸体躺在床上不弹。
……
早六点，被火烧通红的空依旧不白黑夜的区别，陆某人的物钟已经促使他床上坐。
快速洗漱一番便了门。
“哟，这早？”
刚楼准备找个人的方练武，沈璃们早已来，正聚精神不远处空搏斗的两人。
陆安刚口，见顾柔几个一脸古怪的齐齐回头他，眼神非常诡异。
“朋友来了哈哈。”
艾达尔正缩在柱旁边，见陆安来立即眼睛一亮跑来。
“怎回这是？”
目光穿众人向望，陆安顿了在空上徒搏斗的两人。
不是项元萨米莎嘛。
这两人灵力压制到了纳灵级，几乎怎，单纯的徒搏斗。
是与其是搏斗，不是一方在进攻一方在防守。
项元在一脸憋屈的在防守，屡次找机擒住萨米莎被鬼魅般的躲闪并且瞬间绕到背来了一套连招。
项元虽抓不住，凭借强的体魄硬扛住了连环攻势。
沉闷的拳拳到肉声不断传，项元却像个人刻找机反击。
法涅柆紫男拉罗克恩等人在给萨米莎项元助威。
“啊，呵呵呵，是这的......”
艾达尔尴尬一笑，言简赅的解释了几句才让陆安明白经。
简单来是范澜犯贱，萨米莎一早来练武搭搭，不灵力交流格斗技，结果被锤鼻青脸肿。
来练剑的苏祁一兴，拔剑比试稍胜一筹。
是在的项元了。
纯纯的凭皮糙肉厚在挨揍。
“原来此，真是闲慌。”
陆安语的王八似的项元摇了摇头。
被溜这不认输，有病嘛这不是。
果项元不认输，萨米莎拿他办法，太硬了。
“陆安，的战斗技巧是教嘛？”
这，顾萌萌跟沈璃们凑了来。
沈璃听了，怪不萨米莎的战斗风格有点熟悉呢。
原来是他教的！
难怪昨聊到这他不话了！
“是啊。”陆安索性方承认。
“项元被压制了，在的步法是武技艺吗？”
卫筱一直处项元左右侧与身，是不正抗的萨米莎奇。
“是吧，了个七，们身体需关，不损伤经脉，是需到气血力的技巧办法了。”
陆安抱望两人点评:
“经验不到，换我需力打项元左脊三寸的方让他破功。”
“声点朋友，别让萨米莎听见了。”
“是，这光明正来，项元等肯定骂死。”
艾达尔苦笑阻止，这直接场指导少有点不太。
“实话实已，们继续吧，我练武了。”
稍微了一陆安便失兴趣了，慢悠悠移到角落准备练拳。
“嗯？”
空上，萨米莎迅速闪身绕，正准备给项元脖颈来一掌，余光忽远处某个身影走进角落。
眼睛一亮，猛停住落的刀:“不打了，这次算平！”
罢，不给项元回话的机，脚步一转飞速凑到卫筱等人旁边，加入观正演练拳法的队伍。
这让杵在空项元感觉像个沙袋。
被人暴打了一顿不，人走走。
等他凑来陆安练武，顾柔的一句话让他五雷轰顶。
萨米莎溜他套是陆安教的。
……
七点刚到，胡海周背在众人。
“住嘴吧狗，教练来了。”
陆安奈让抱怨了他十分钟的项元闭嘴，示他安静听胡海周讲话。
“到齐了。”
胡海周握笔记本扫众人点点头。
“今统一训练难不难，简单不简单，算是个任务。”
“任务？”
众人闻言皆是眼冒迷茫。
一个训练，怎任务挂钩了？
“错，是任务！”
胡海周直接门见山:
“我的是们今的任务目标，刚才我特给们揽来的任务。”
“此次任务是让们肃清邪教余孽。”
“圣神教们有人应该不陌，这邪教虽已经覆灭，他们在位置偏远洗脑了不少文化较低的普通民众。”
“虽不了气候，少留隐患，特别是豢养妖邪这禁止的。”
“这是四处位置偏远的漏网鱼群信息，正给们练练。”
“们的任务是肃清隐藏妖邪的将这藏在暗处的鱼给揪来，避免伤及普通人。”